【南华.校园视播】因为有“你”,我的生活才能如此美丽!

作者:bet356苹果_bet356娱乐_bet356体育投注app宣传处 浏览量:252
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? ? ?2019年4月19日下午,在成都列五中学南华实验学校的课堂上,老师正带领同学们用辩论赛、“盲人”体验的方式进行着本周的主题班会:“如何保护我们的眼睛?”

? ? ?许多同学经过对这种特殊的“盲人”体验后,都亲身感受到“失明”给自己的生活带来的困难和诸多不便,由此深刻认识到保护视力的重要性!

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? ? ?眼睛是我们的灵魂之窗,一旦失去了眼睛,人的世界都会变得一片黑暗,我们的生活将失去光彩。为了美好的生活,让我们从小养成保护眼睛的好习惯。

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? ? ??现在让我们来看看对于视力的保护采取关键的预防措施都有哪些吧:

1. 注意用眼卫生。

? ? ?不轻易用手触碰眼睛,保持手指和眼部清洁卫生。注意环境光线亮度,不在过亮、过暗、眩光环境下看书。

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2.不要长时间和近距离用眼。

? ? ??学生用眼时要注意睛离书本/电脑要保持适当距离(不小于30厘米)。

? ? ?教室里,学生胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远,眼离书本一尺远。

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3.积极参加户外运动。

? ? ?适当运动在促进血液循环的同时,也能使眼睛有更多的远眺时间,可以帮助放松眼部肌肉/神经,对视力起保护作用。

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4、 勤做眼保健操。

? ? ?坚持做眼部保健操,并注意手部清洁和使用正确的手法按压穴位。

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? ? ??经过同学们的自主演讲、亲身模拟与感受、观看视频学习、绘制保护视力宣传海报等环节参与,每位学生都收获了不少保护视力的经验,相信在今后的生活中你们的未来将变得更加光明!

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最后,也邀请您,一同加入我们的爱眼队伍吧!

统筹:刘坤林

撰稿:刘坤林

文编:陶丽

编辑:廖丹